dilluns, 31 de desembre del 2012

SWIMSILVESTRE DE MATARÓ



Bon dia per anar a nedar, de no ser per què l'aigua està una mica freda, segons la informació que he trobat al voltant dels 15º

Arribem la família al complert a Mataró, allí moltes cares conegudes i amics, ens trobem amb tito del Rio i la seva família. Ens assignen número de participant, ens donen el casquet i cap als vestidors del CNM.
Anem a provar l'aigua que certament està freda. Entro i surto de l'aigua un parell de cops per acostumar el cos a la temperatura.



En uns minuts donaran la sortida... veig que al final som molts participants, però en tot cas, pocs comparant-ho amb les sortides triatlètiques, tot i així no em situo al davant de tot, si no al costat dret i una mica enretirat.

SORTIDA!!!

Veig que hi ha un bon grup que ja marca un ritme fort, aquests són els primers i miro d'agafar ritme i acompassar respiració, vaig fent per què l'aigua no permet molt de relax. Localitzo l'espigó i dedueixo on està la boia, un cop hi arribo, faig el gir i enfilo lo més paral·lel que puc a la costa sense visualitzar encara l'última boia.

El GPS m'indica que ja duc els mil cinc-cents metres i encara no hi he arribat, ja penso que em sortiran uns quants més...

Gir a l'última boia i ja enfilo cap a l'arc d'arribada, avanço algun nedador en aquest últim tram i ja em trobo sortint de l'aigua tant ràpid com puc.

Allí estan les meves supporters, la família del Rio i en Lluís que anuncia l'arribada de cadascun dels nedadors.
Bones sensacions en una distancia que ja em comença a ser familiar, uns mil nou-cents metres en un temps de 31'29'' i en la 29ª posició.

A fer un bany d'aigua calenta a les piscines del CNM i un bon esmorzar amb la família del Rio.

Salut i feliç 2013!!


diumenge, 30 de desembre del 2012

Sant Silvestre del Masnou


Després d'un dia de Nadal molt complert culinàriament parlant... Em sento força farcit per còrrer a bon ritme la cursa del poble, que ja fa uns anys que només és de 5k, no per això poc exigent!!

Sortim de casa l'Ariadna i jo a buscar dorsals, mentre a casa dormen. Al carrer, plou poc però per lo poc que plou, plou prou!! ;-)

Tornem a casa i ens canviem la roba i sortim pitant, les peques surten en pocs minuts, abans d'arribar a l'arc de sortida, se sent com donen el tret de sortida.

-Però si encara no hem arribat i ja venen corrent desde casa!!

Ens fem lloc entre la gent que ha quedat per darrera de la sortida i les nenes surten com una bala, l'Ariadna va avançant ràpidament i la Berta ja fatigada desde casa corrent em diu...

-Papa em fan mal les costelles!!

Com no... Acabada de llevar i a gas, te flato, l'Ariadna es gira per veure que passa i li dic que tiri, poc després ens trobem amb la Marta i Laura, amiguetes de les peques, que van amb son pare, en Lluís, corren una estona juntes i l'Ariadna decideix tirar, la Laura que va de la ma de la Berta va fent i la Berta plora del dolor...

-Aneu tirant!!

Finalment arribem, esbroncada de l'Ariadna que em diu que podria haver guanyat si haguéssim sortit més d'hora... 

-Caram quin caràcter!!  És més competitiva del que ella es creu!!

Posteriorment el Lluís i jo anem a escalfar per la nostra cursa, allí em trobo amb gairebé tothom del tri+9 escalfant també.

Anem cap a la sortida ens dessitjem sort i jo em coloco uns 20 metres per darrera dels primers.


SORTIDA!!

Ja veig que serà una cursa ràpida però em costa molt agafar ritme... Fins ben bé el km 2 he anat fent ziga-zagues, i a questa alçada de la cursa ja vaig fos!!
Miro d'acomodarme, però forçant. Veig les gaceles del tri+9 com passen i jo amb proutes feines arribo a meta en 20 minuts, al voltant d'un minut més lent que el meu millor registre, per tant, no estic tant malament com em pensava.

Salut i bon Sant Esteve!!

dimecres, 5 de desembre del 2012

III Travessia Illes Medes (Marató TV3)



Sortim del poble amb la família al complert, hem quedat amb en David, l'Oriol i l'Eduard del Tri +9, per anar a fer la 3ª edició de la travessia de les illes Medes. Baixes importants que no han vingut...

Meteorològicament parlant, de pujada a l'Estartit la temperatura exterior que marca el cotxe no és engrescadora, hem arribat als -3,5ºC

-Això es molt de fred!!

Ens enfundem els neoprens i ens dirigim cap a la platjeta de l'Estartit i comprovem que l'aigua està freda, allí em trobo amb tota la família nedaddicte, moltes cares conegudes i amics.



Instants abans de la sortida parlant amb en Maxi, em fa cinc cèntims del recorregut de la travessia, ja que jo em pensava que anàvem fins a la Meda gran i tornar, però em diu que sortint del port esportiu hem de nedar uns tres-cents metres mar endins, direcció a les Medes i després direcció a la platja de l'Estartit i altre cop cap el port. Vagi per davant en Maxi és dels pocs valents que fa la travessia a pell.

Sortida!! Tots els nedadors/es entrem sense molt entusiasme, o això em sembla percebre per la fresqueta que fa, el cert és que tinc ganes de nedar, i sense ni donar-me´n, estic sortint del port i buscant la boia mar endins, l'onatge és engrescador, amb una longitud molt agradable.

-Ara sóc a dalt i miro, ara sóc a baix i gaudeixo d'aquest puja i baixa!!

Un cop fet el segon gir m'apareixen certs problemes per visualitzar la següent boia i em deixo guiar pels caiaquistes, en aquest punt inicial, la sensació de surfejar és molt agradable, però tot d'una en realitzar l'últim gir per anar direcció cap el port, he tingut problemes per mantenir la trajectòria i el vent i l'onatge s'han tornat empipadors.

Aplicant la tècnica i sense despistar-me gaire, finalment em trobo enfilant l'entrada al port, ja tinc ganes de tornar a nedar una mica més ràpid i veig que l'espatlla dreta és queixa, per tant, amb la feina feta surto en 1:08 minuts i al poc surt l'Oriol, un minut per darrera meu, li pregunto a en David per l'Edu i em diu que ha sortit en 59 minuts.

Gran travessia!! l'Oriol ja se sent més aprop de l'Ironman i l'Eduard confirma que és un excel·lent nedador.

Salut i nedaddició!!!