Poc entreno es queda curt per definir la preparació del meu cinquè
Ironman.
Sensei Vilardaga, ja va dir que afrontava l'Ironcat en mode
"l'entrenament està sobrevalorat".
El cert és que estava molt acollonit, la setmana anterior
vaig posar-me per primer cop en tot l'any el neopré i vaig fer uns 2100 metres
OW i em vaig agobiar una miqueta... No volia ni pensar en l'Ironcat!
Doncs sense res a perdre, ni la inscripció, ja que el més
sensat era renunciar-hi, em trobo al briefing de la cursa i poc després amb en
Jordi.
Anem a fer un vol per l'Ampolla i passejem fins a l'espigó del port, punt de gir i contol
de chip a la marató.
 |
| Selfie al canto! |
Sopem una paella i ens emplacem a les sis del matí de
l'endemà al box.
Em llevo a les 5:45 i a les 6h estic al box, tot just
l'obren, ho preparo tot i quan em començo a enfundar el neo, ja veig a en Jordi
per allí. Ell em diu que no vol fer tast a l'aigua, ens desitgem sort per la
cursa i jo si que necessito sentir l'aigua abans de la sortida.
Faig unes quantes braçades i em re-posiciono el neo i vaig cap a l’arc de sortida que ja està
força ple.
SORTIDA!!!
Deixo que gairebé tothom estigui a l’aigua i aleshores sense
preses vaig buscant espais i fent la meva cursa “tàntrica”. Primera volta sense
cops i les bones sensacions em projecten finalitzant l’aigua. Segona volta i m’adono
que vaig avançant molta gent i l’última volta em trobo nedant sol fins que
contacto amb un grup que du un bon ritme i en girar a l’espigó del port faig l’últim
canvi de ritme i en surto al capdavant. Sorprès surto de l’aigua en 1h 09min, ja
amb el cap a la bici em trec el neo m’eixugo, m’enllardo de protecció solar i em
poso el maillot ciclista per dur-hi l’alimentació i protegir-me be del sol.
En iniciar la bicicleta em faig el ferm propòsit de no
passar-me de rosca, és el primer cop que faig un ironman “cabrejat”, entenent i
fent un salt a la etimologia, que és aquell que va amb una cabra, és a dir
bicicleta de contra-rellotge.
Son les vuit i pocs minuts i se que la previsió és que s’aixequi
el vent al voltant de les onze. Completo la primera volta de trenta quilòmetres
en una hora, veig que no vaig passat de punt però se que no trigarà en
enganxar-me el vent. A la tercera volta em dobla el cap de cursa que va com una
moto, és en aquesta volta que jo també doblo a l’últim participant del segment
ciclista i per no oblidar la tercera volta del segon segment, m’apareix un
dolor fulminant al genoll esquerre ( poca adaptació a la geometria de la cabra,
ja que vaig fer adaptació a la cervela per les 24h ciclistes) aixeco el pedal
una mica i em prenc un paracetamol per si de cas... Em veig fora de cursa si la
gonàlgia va a més!
Cap a la quarta volta fixant-me molt en la tècnica de
pedaleig i suposo que l’AINE va fer el seu efecte, desapareix la molèstia però
apareix el vent!
Doncs a optimitzar els trams al màxim i contra el vent
amortitzant tot el parafernal aerodinàmic. Em baixo de la bicicleta amb una
mitja de 30 km/h i finalitzo el segment ciclista en 5h 51min.
Deixo la bicicleta i no em puc creure que vagi a iniciar la
marató, que evidentment és l’escorxador final.
Un cop surto del box el primer que faig es buidar la bufeta que la tinc
a vessar de tant hidratar-me.
Miro de fer la primera volta el mes decentment possible,
fins a la mitja marató vaig sumant amb prou decència, crec recordar 2h 25min, però
a banda d’abandonar-me les cames, el genoll esquerre contra-ataca i per si no n’hi
ha prou, duc una butllofa al peu dret de ca l’ample. Camino, camino i de tant
en tant soc capaç de córrer. Es cap a la Mitja marató que m’atrapa en Jordi i
es solidaritza amb mi i camina una estona al meu costat. Li agraeixo molt el
gest però li dic que faci la seva cursa.
Al següent avituallament sòlid em paro a visitar al Sr Roca
i li deixo un bon encàrrec! Amb l’alleujament intestinal em ve de gust un plat
de paella que em serveixen amablement els del Jovent del 79 i me´l prenc amb la
calma.
En un del ponts per on passa un canal de la platja de l’arquitecte,
l’aigua és a tocar dels peus i penso que em remullaria les cames. Ja cap al
quilòmetre trenta completament destrossat, pensant fins on he arribat, ja veient
que pràcticament ho tinc a tocar, em descalço i em remullo les cames i el peu
dret em crema degut al flictena que hi duc, (per la propera em duré un clip per
punxar-me-les)
Engego amb ànims renovats i sense donar-me’n recullo la
sisena polsera que vol dir que ja vaig cap a meta, sense èpica ni cap mes il·lusió
que el repte consumat, conscient que amb la LLD no s´hi juga, arribo a meta!!!
M´ha sortit bé.
Ens trobem amb el bo d’en Jordi prenem una mica d’arròs i
una cerveseta per celebrar la gesta i ens confessem que les ironman son una
putada, que amb una rebaixa de la meitat també es gaudeix.
En Jordi em convida a sopar amb els seus pares i tinc el
plaer de compartir taula i conèixer els seus progenitors.
Deixeu-me que us digui que amb l’any que duc, tal i com van
les coses, no m’atreviria a dir quin és el proper repte que podré afrontar,
però tinc ganes de bicicleta.
Apali!! Salut i quilòmetres.
