dissabte, 28 de desembre del 2013

SwimSilvestre 2013 powered by Sailfish


Molta mandra al llevar-me i saber que l'aigua estarà freda. M'activo a casa amb un suc de fruites i unes torrades i cap a Mataró!!

En arribar-hi, tot de gent del mundillo amics i amigues de l'organització i participants. Un cafetó abans de posar-nos el neopré els representants del tri+9, en Sergio i jo.

Anem a tastar l'aigua que està molt freda i ja ens adonem que les boies no estan dretes i per tant no són tant visibles pels nedadors, un cop localitzades a mar estant, ens preparem per la sortida. Avui som prop de 150 nedadors.

Un cop fet el petit briefing, estem llestos per fer la foto prèvia que ens demana l'organització i esperem la sortida.


SORTIDA!! Sense adonar-me'n estic molt al davant i corro en línia recta cap a l'aigua veient mes o menys on es troba la primera boia, ja que nedem contra la llum del sol, que tot just surt davant nostre.

Gir a la primera boia prou net i enfilo cap a la segona amb no gaires bones sensacions, segona boia i a buscar la tercera que es on fem l'últim gir ja buscant l'arc d'arribada. És en aquest tram on em trobo millor, ja tinc ritme i de fet el veure l'arribada em dona un plus.

Faig l'última apretada abans de sortir de l'aigua i ja en contacte amb la sorra apreto fins l'arribada en un meritori 35e lloc.


Bona manera de fer l´última remullada de l'any al mar!! BON ANY NOU A TOTS/ES!!!



dijous, 26 de desembre del 2013

La Sansi del Masnou

Gran matí per la meva família!!

Un cop apuntats tots a la cursa, les nenes, la meva dona (1ª cursa) i jo. Ens desplacem al port, allí hem quedat amb uns amics i les seves filles.

SORTIDA!! Les petites, que fan 800 metres!! Les acompanyo des del principi fins al final i en arribar a meta veig que estan fent dues cues que impedeixen que els nens arribin lliurement a meta. Punt a millorar l'any vinent!!

L'Ariadna arriba amb poques energies, ja que no ha esmorzat, la Berta cansada però amb bones sensacions.

-Be noies bé, així m'agrada!!

Ara toca acompanyar a la mestressa de casa, que no les te totes...

SORTIDA!! Vaig al seu costat gairebé tota la cursa i la vaig informant dels trajectes, una volta al port, etc...
Ja em diu en un parell de quilòmetres que ella no corre mai.

-Va carinyo, que gairebé és com si caminéssim ràpid, si vols en sortir del port et planteges com vas!!
En sortir del port, gairebé 2,5 km va sobrada i la duc tant motivada que penso que la farà sencera. Veiem el km 3 i ja es veu acabant-la, la animo a tope i continuem, entrant al port ho tinc clar que acabarà sense caminar. Últims metres en girar a la part de baix del port i es veu la meta, està super motivada, les nenes i uns amics l'esperen, jo faig la volta a l'arc d'arribada i l'abraço i la felicito.

Increïble!! Jo pensava que faria uns 40 min i ho ha fet en 37:19

-Felicitats per finalitzar la teva primera cursa Carinyo!!

Bé, crec que ja he escalfat prou i me'n vaig cap a la sortida, allí ens trobem molts membres del tri+9 i més gent, tots amb els objectius dibuixats a les cares, els més ambiciosos, els que lluitan contra el crono i jo allí enmig, amb l'objectiu assolit, les nenes la dona i jo... Tant se me'n dona, a cremar els torrons!!

SORTIDA!! Sempre m'adono que no és el mateix que t'esquivin que anar esquivant, aveure si un any em posiciono al davant. Primers 2 km fent ziga zagues i un cop ja corro pel passeig vaig molt forçat, continuo i veig com em va passant força gent, reconec un parell del club que veig que han fet els deures, van molt forts!!

Apreto les dents en tornar a entrar al port i en l'últim gir que du a la meta, faig l'esforç de canviar de ritme i crec que me'n surto, això si, estic fos completament!!

Finalment 20:15 en arribar a meta, lluny del 19:09 del 2010 però molt content del resultat amb poc entreno i més pes del que voldria. És temps per afinar-me!!

Propers reptes del 2014 la mitja de BCN i l'IRONCAT!!

dissabte, 21 de desembre del 2013

100 x 100m amb Neda el Món


Proposta per part del mestre Jonhy de fer el 100x100. Un repte clàssic entre els nedadors per despedir l'any, fent cent piscines de cent metres.

-Ja em sona dur només de nombrar-ho!! jejeje

Doncs us haig de dir, que m'apunto amb poc convenciment de poder-ho assolir. Primer per què en sessions de 2.000 metres, ja tinc problemes amb el clor de les piscines i per altra banda, estic entrenant un sol cop a la setmana, no cal que us digui que és molt poc, oi?

Un cop a les Picornell, allí saludo la gran família de Neda el Món, mica en mica saludant a molts amics/gues i cares conegudes, un cop allí el míster ens explica com funcionarà. Blocs de 2.500 metres fins assolir els 10.000 metres, en tres grups, uns sortint cada 1:45, uns altres cada 2:00 i per últim cada 2:15.


Jo mirant de creure que no estic tant malament, em col·loco al grup de 2:00, greu error!! Ja que neden per sota d'1:50 els 2.500 metres. Els completo dignament i m'adono que el repte és poder acabar, no anar ràpid i en el següent bloc em situo al grup de 2:15. Avituallament i sant tornem-hi.

Inic del segon bloc, més relaxat físicament i mentalment, tinc temps d'aturar-me uns segons entre sèrie i sèrie. Acabo el segon bloc amb 5.000 metres a les espatlles i vaig bé, tret que ja noto l'espatlla dreta una mica carregada.

Avituallament i cap a l'aigua. És aquí on m'adono que patiré de valent, en iniciar aquest bloc, veig que l'espatlla em castiga amb dolor fort cap a la cinquena sèrie aproximadament. Decideixo posar-me les aletes per veure si el dolor baixa. Efectivament puc concentrar-me més en la tècnica i en definitiva, m'adono que vull dur el meu cos fins als 10.000 si o si!!


Em sorgeixen certs dubtes en veure que tot i que ha minvat el dolor, persisteix al llarg dels metres i em vull veure al finalitzar el tercer bloc. Un cop fora parlant amb la gent ja em veig acabant el quart bolc.

Inici de l'últim bloc amb dolor i certa dificultat respiratòria, crec que pel clor, però pensant en acabar. Un cop fets els 1.000 primers penso que ja ho tinc i en els 2.000 tinc una crisi mental molt dura i és quan em repeteixo...

-Va Jordi que ja ho tens, només 500 metres per aconseguir el teu repte!!


Un cop acabat m'adono que formo part d'algo molt gran, del que em sento molt orgullós.
En sortir amb els més lents, les bèsties més bèsties i més ràpides, ens esperen, ens felicitem els uns als altres, foto de família i brindis per acabar l'any aquàtic.

Tot i que haig de fer més metres i més força, ja veig més proper el meu repte natatori pel 2014.

Salut, nedaddicció i BON ANY!!