DUATLÓ DE BANYOLES

Previsió metereològica incerta, però finalment ha estat un dia magnífic.
Arribada a Banyoles amb prou temps per entrar la bici a boxes i fer un escalfament correcte. Em trobo amb l'Alberto, un amic de l'infancia que em comenta que ja du a la "txepa" un IM, el de Niça i que el proper cap de setmana fa el B de Banyoles. Jo, potser algún dia..

Sortida des del darrera del tot, vaig colocant-me a mesura que avança la cursa, l'objectiu és fer el primer segment en uns 45' aprox. SORPRESA!!! Millor marca en 10km 41'39'' a 4'15/ km.
TR1 ràpida, em trobo amb l'Alberto i em poso al darrera seu, ja que ell coneix el recorregut. Anem avançant a duatletes, fins a formar un grup d'uns 20 ó 30, amb els bessons tocats cap el km 15, segueixo donant relleus, finalment no ens els tornen... 18-28 duatletes xupant, per què l'Alberto i el seu company sóm els que tirem del grup.
En travessar el riu Fluvià comença l'últim desnivell important, allí ens trobem amb la primera fèmina, Neus, que escala com un isard.
Arribada a la TR2, possiblement la mès ràpida que he fet mai, 72é millor parcial en el segón segment.
Inici del tercer segment, dolorós!! començo suau per què els bessons ja m'avisen, llastimosament veig com tot el grup, d'uns vint o trenta duatletes se m'escapen, l'Alberto i el seu company també.
Em vaig refent i agafant ritme, i cap el km 2 aprox. m'avança la Neus, procuro aguantar-li el ritme i ho aconsegueixo. ja cap l'últim km veig l'Alberto i el seu company que em criden, ho veig tant lluny que dubto de poder-li aguantar el ritme a la Neus i si els atraparé. Finalment avanço la Neus in extremis i entrem plegats l'Alberto jo i el seu company.
Fatigat però sorprés de la resposta del meu cos a la distància, de moment, de "cocu" bé.

DUATLÓ DE VIC

Arribada a Vic amb 9,5º de temperatura i amb sol, promet ser una jornada agradable, meteorològicament parlant.
L'spiker ens anuncia rècord de participació 389 inscrits, finalment n'acaban 354
Escalfament i estiraments correctes, tirant a justos.
Ens coneixem amb en Jose R. Bertolín del club, pel que m'explica, no estem al mateix nivell, jo per sota, per si no quedava clar... :)) Ens desitjem bona cursa i SORTIDA!!
El meu objectiu és no carregar gaire les cames en el segment de correr que últimament em fa anar de corcoll a la TR2. Finalitzo el primer segment amb les cames lleugeres i pensant en el segment de bici, que és exigent.
TR1 bona, "pollastre comfirmadíssim" i començo en un grup compacte que es va desfent, sorprenentment per a mí, vaig avançant posicions d'un bon principi, que ja és pujada. A les baixades en meu desarrollo "compact" es queda curt, tot i així, 157 millor parcial de bici.
En arribar a boxes TR2 bona i agradable, ja conec el tema i faig la passa curta i sense forçar, de menys a més.
Últims metres i sóc capaç d'esprintar i avançar algún duatleta, 178 de la general i el 43 de la categoria.
Jornada agradable amb temperatura bona 25º en finalitzar, no com la anterior edició Du de Vic, amb fred i aiguaneu, tremendament dura.