CURSA DELS NASSOS

Com no podia ser d'una altre manera... he acabat l'any fent allò que més m'agrada.

Hem sortit plegats del poble amb en Lluís i ens hem trobat a BCN a la sortida amb en David i en Sergi, del meu club de Triatló. 

En David em comenta que tenia intencions de baixar de 40 min els 10 km, abans d'estar encostipat. La meva intenció és la pendre'm-ho com un entreno i acumular km.

SORTIDA!! la nº1 calaix blau, això vol dir que devant tenia a força gent. Engego el crono en passar per sobre la catifa i vaig esquivant a gent, sempre em proposo no fer-ho... al km 2 miro el crono i em diu que vaig a 4 min/km i això fent ZIGA, ZAGA, ZIGUI... ZAGA... jejeje. En resumides contes veig que vaig molt ràpid per acabar sencer i haig de frenar fins a 4:10 aprox. i ho he fet prou bé a 4:14

El resultat ha estat molt bó i el millor les bones sensacions. 

Trobada al final de la cursa amb tots i com ja ens havia passat amb en David en altres ocasions, hem clavat els nostres cronos 42:15.

Salut i Km i FELIÇ 2011!!

31a SANT SILVESTRE DEL MASNOU

Matí geladet 4º C a les 9 del matí, per sort amb un cel ben net, el sol ha anat escalfant.
Lo millor del dia és que l'Ariadna amb set anys ha debutat amb moltes ganes "Papa a partir d'ara m'apunto a totes" Això és lo més gran de tota aquesta temporada, tot sigui dit, ha tingut motivació extra ja que ha corregut amb la seva cosina Raquel, -Ja anem posant el granet de sorra a les futures generacions!!

SORTIDA!!Allí erem en Lluis i Jose Manuel "pare de la Maia" amb qui ens hem dessitjat sort. Al cap d'uns quants segons, com uns 20, passo per la catifa del chip. Primer km i vaig sobre 5 min/km. Deixo el crono de banda i provo d'apretar buscant sensacions, gir al km 3 i vaig forçat, km 4 i segueixo forçat però aguanto pensant que és l'últim km, s'em fà etern, gir al final del port i veig l'arc de l'arribada, ho dono tot i em poso devant del grup en el que anava.
Aturo el crono a 19:23 -Estic molt content ho he fet per sota del temps previst, que era per sobre de 20 min, corrent a 4:10.
Propera cita Cursa dels nassos i primer bany de l'any el dia 1/1/11 a Mataró.

TRAVESSIA ILLES MEDES ( MARATÓ TV3)

Bona previsió meteorológica del dia abans. Sortint de casa el termòmetre del cotxe ha arribat als zero graus, arribant a l'Estartit 2,5º C i pujant, afortunadament.
En arribar al parquing de l'Estartit, ja m'he trobat amb en Marc, Jordi i Lluís de Neda el Mon i colabs.
Per l'ocasió m'havia comprat uns mitjons i guants de neopré, per recomanació d'en Lluís, un cop he contactat amb l'aigua he quedat sorprés per què als peus ni me n'he adonat del canvi de temperatura - Bon invent això!!
SORTIDA!! mentre parlo amb en Jordi, veig que tothom ha seguit als nedadors que sortien primers, els que ho feien a pel i després ho haviem de fer la resta que duiem neopré. -Collons ja m'he queda't l'últim...
Em col·loco els guants, les ulleres i engego el crono, quatre o cinc braçades són suficiènts per adonar-me'n que els guants no em van bé, -Se m'inflen com dos globos i nedar aixì és impossible.
Els hi dono a l' últim caiac que hi ha, que està just al darrera meu i surto veient com tothom ja va uns quants metres per endavant. - Tant se val!! he vingut a nedar i d'una forma no competitiva, a veure com respón l'espatlla dreta...

Un cop superat l'espigó veig que l'aigua és "més calenta" i que el mar m'engresca a seguir nedant. Sense grans pretensions m'he adonat que anava avançant a gent fins arribar a l'embarcador de la Meda Gran, avituallament, 1/2 beguda isotònica i a seguir nedant, ha estat de tornada que realment he vist clar la referència visual del turons de l'Estartit i on he tingut unes sensacions nedant extraordinàries. Gir a la boia d'entrada al port i han estat aquests últims metres que se m'han fet eterns i amb l'aigua gelada.
Arribada a l'Estartit i el crono diu que ho he fet en 1h 10min, - No està malament, però el mes important, èxit de participació, més de 100 participants, contribuint amb la causa de la Marató de TV3!!
Per acabar-ho d'adobar ens hem fotut un bon àpat de germanor al restaurant Robert de l'Estartit.